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離乳食のおやき（10ヶ月）
手でつかめて、握ればぎゅっとなるかたさです。
もちもちです。
野菜は好きなものを。
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材料：
さといも（茹で）、木綿豆腐、にんじん（茹で）、小松菜（茹で）、上新粉、油
10ヶ月初期離乳食⁂初めての海藻など4品
フライパンでまとめて4品♪《柔らか豆腐ハンバーグ・ワカメと卵のお吸物・シラス粥・トマ
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材料：
豆腐、鶏むね肉、卵、パン粉、塩、乾燥ワカメ、卵（豆腐ハンバーグの残り）、ほうれん草、
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10ヶ月初期離乳食⁂小松菜タルタル等3品
ヨーグルトを使って、コクのあるタルタルサラダを作りました。チキンのうまみの効いたスー
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材料：
卵、ヨーグルト、小松菜、白菜、人参、鶏肉、かぼちゃ、お米、塩
離乳食 筑前煮風 10ヶ月頃〜
あまり離乳食が進まない我が子。。少しでも食べてくれたら良いなぁという思いを込めて作り
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材料：
鶏むねミンチ、人参、玉ねぎ、里芋、しいたけ、ごぼう、だし汁、醤油、片栗粉
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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監修：赤すぐ×クックパッド
