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卵、塩ネギトロ丼(冷凍) 卵焼き ウインナー ハッシュドポテト 焼き鳥
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ご飯、豚こま焼き肉、かぼちゃサラダ、卵焼き、ブロッコリー豚こまとピーマンを焼き肉のタレで絡め焼き(^o^)
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ほうれん草、白だし、すりごまご飯 卵焼き さつまいも煮 ほうれん草のおひたし 山芋のお好み焼き風 ピリピリチキン
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ビビンバチャーハン(冷凍)、ゴボウサラダ、ピーマンの塩昆布和え、レモン唐揚げ(冷凍) ...冷凍チャーハン、時短で美味しい〜(^o^)助かる(^o^)
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しそワカメおにぎり、チーズちくわ、ポークチャップ、ゆで卵、ウインナーしそワカメが美味しい(^o^)豚こまでポークチャップ(^o^)
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ツナ、すき焼きのタレツナ丼 卵焼き ハッシュドポテト ウインナー ほうれん草のおひたし
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ご飯、ネギトロ、醤油ご飯 冷凍ネギトロ 卵焼き ウインナー きんぴらごぼう
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ご飯、玉ねぎの和風ソースハンバーグ、レタス、ほうれん草のお浸し、カマンベールチーズ和風ソースが美味しいハンバーグ(^o^)
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さつまいも、すき焼きのタレ、水目玉焼き ウインナー さつまいも ご飯(お肉のせ)
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ウインナーご飯 卵焼き ウインナー 山芋焼き 塩鮭