JK のレシピ
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ご飯、ハンバーグ、レタス、ブロッコリー、ゆで卵、スナップえんどう大きいハンバーグのインパクト大弁当(^o^)
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玉子、塩鮭フレークご飯 卵焼き 焼きそば 冷凍焼売 冷凍大学芋 プチトマト
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鶏ササミ、タレ、おろしニンニク、酒、片栗粉、薄力粉鮭フレークご飯 唐揚げ 海苔入り卵焼き プチトマト ナポリタン お味噌汁
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ぶりきりみ切り身（小さい物）、醤油、おろし生姜、酒、砂糖、片栗粉ご飯 卵焼き トマトの肉巻き 揚げオクラ ぶりの竜田揚げ
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鶏肉、片栗粉、めんつゆ、塩コショウおにぎり ネギ入り卵焼き ハッシュドポテト 唐揚げ
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粉末うどんスープの素、オクラ、鶏もも肉、うどん、めんつゆ、ネギ鮭おにぎり 鶏とオクラのうどん
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鶏もも肉、塩コショウふりかけご飯 卵焼き チキンステーキ ツナとピーマンのレンチン
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かぼちゃ煮付け、ツナ、マヨネーズご飯 卵焼き かぼちゃサラダ フライドチキン（お惣菜） ハンバーグ プチトマト
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薄切り肉、千切りキャベツ、ポン酢炊き込みご飯おにぎり ハム入り卵焼き スナップエンドウと筍の麺つゆ炒め 肉巻きキャベ ...
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お刺身、塩、醤油鯛の塩焼き 肉団子 サラダチキンときゅうりのポン酢あえ 卵焼き ウインナー
