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るりか　
るりか　 のキッチン
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管理栄養士を目指して栄養学を勉強しています。(大学4年生) 趣味はお菓子作りと写 ...

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2010年7月23日
写真
画質悪くてごめんなさい；今年もお世話になります♪この切り方最高！
端っこの出ないスイカの切り方

るりかちゃんとの出会いのレシピだよね❤嬉しいレポありがとう！

2010年7月21日
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こくうまで。私は断然発酵派です♪味がしみこんですっぱいのがすき～
[豆知識]キムチの食べごろ　発酵を解説！

ありがとうございます！！酸味好きとはお若いのに通ですね～＾＾

2010年7月21日
写真
野菜不足で体重が気になる私にぴったりのレシピ発見♪おいしい～♪
ヘルシー♪お鍋でノンオイル温野菜サラダ☆

わ、美れぽ！って高校生さん？！うれしい＆びっくりなれぽ大感謝

2010年7月21日
写真
温野菜のピ－マンを使い切り♪にんじんは写真忘れてしまいました↓
捨てずに使おう！(ピーマン、人参編)

今は野菜が高いので無駄なく使っていきたいですね。有難う！

2010年7月19日
写真
粒はそろってないけどおいしく茹で上がりました～♪
たったこれだけで？美味しい茹とうもろこし

るりかちゃん、作ってくださってありがとう～♡嬉し＆感謝です♪

2010年7月19日
写真
あま～い♡もっととうもろこし取っておけばよかった；
とうもろこし茹でないで〜(｡･ω･)ﾉﾞ

ありがとぅございます♪簡単すぎるし、美味しくていいですよね。

2010年7月12日
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マヨ無し塩胡椒でスパイシ－に♪味見がやめられなくてなくなりそう；
お弁当☆もやしウインナーマヨ醤油炒め

スパイシー美味しいよねっ私も大好き♪るりかちゃん有難う～♥

2010年7月12日
写真
いい方法発見です♪力を入れすぎて1つ飛んでいってしまいました；
ブロッコリーをもっと美味しく☆

私もよく飛ばします(≧∇≦)ﾚﾎﾟありがとうございます☆

2010年7月11日
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箸が進みますね♪明日のお弁当が楽しみ♪早く明日にならないかな☆
お弁当に簡単焼きピーマン

とってもかわいい＾＾お弁当に入れてもらって感激です。

2010年7月11日
初れぽ
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舞茸オンリ－でフライパンで作りました。シンプルでおいしい♪
お弁当にもう一品！きのこづくし☆

作ってくれてありがとうございます！！ すごくおぃしそー☆★

2010年7月11日
写真
明日のお弁当に♪このままでは味見でなくなってしまいそうです；
砂糖無しでも甘い！人参グラッセ♡

可愛い～お星様！しかも美味しそう～＾＾リピありがとうね！

2010年7月11日
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お弁当のピ－マンを無駄なく使い切りました♪無駄なしエコに感謝♪
捨てずに使おう！(ピーマン、人参編)

レポありがと！これからも無駄なくやってみてくださいね☆

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るりか