こんにゃく
のレシピ
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品
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お弁当に★こんにゃくピーマン
by kaoty
お弁当にヘルシーで食べ応えのあるものが欲しかったので作ってみました！...
材料：ピーマン、板こんにゃく、しょうゆ、みりん、生姜（なくても）
公開：08/11/13
更新：08/11/13
レシピID：681907
こんにゃくの子和え
by 秋のそら
３～４日、日持ちしますので、作りおきのおかずになります。お弁当のおかずにもいかがでしょ...
材料：生たらこ、つきこんにゃく、しょうが、さとう、日本酒、しょうゆ、ごま油
公開：08/11/13
更新：08/11/13
レシピID：680130
こんにゃくのオイスター炒め
by わにっこ
あと一品というときのお助けメニューです♪
材料：こんにゃく、オイスターソース、お酒、鶏がらスープの素、塩、こしょう
公開：08/11/13
更新：08/11/13
レシピID：681558
かみなりこんにゃく お弁当の１品
by まゆまゆみちみち
こんにゃく １枚あれば できちゃいます
お弁当のおかずにこまったら
是非、つくって...
材料：板こんにゃく、赤唐辛子
公開：08/11/13
更新：08/11/13
レシピID：681475
お好み焼き風こんにゃくフライ
by うなぎイヌ
大阪出身の旦那はお好み焼き味が大好き。美味しく食べれるダイエットメニューです。...
材料：こんにゃく、卵、小麦粉、水、ソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶし
公開：08/11/12
更新：08/11/13
レシピID：681258
●まこもと蒟蒻の味噌あえ●
by ポロ介
あまり手に入らない食材ではありますが、まこもは繊維たっぷりで便通もよくなるのでオススメ...
材料：まこも、板蒟蒻、みそ、砂糖、みりん、お湯、ゴマ
公開：08/11/12
更新：08/11/12
レシピID：681180
たけのこ＆コンニャクの甘辛炒め
by すいーとぴぃ
ヘルシーな素材を、こってりピリ辛な味付けで。
材料：タケノコの水煮、こんにゃく、にんにく、ゴマ油、●コチュジャン、オイスターソース、●しょうゆ、●はちみつ、豆板醤
公開：08/11/12
更新：08/11/12
レシピID：681040
ごぼう★こんにゃく★肉味噌いため
by okamoko
タイトル通り！！ごぼう・こんにゃく・豚肉を味噌味で炒めました。きんぴらごぼうに飽きたら...
材料：ごぼう、こんにゃく、豚肉、味噌、ほんだし、しょうゆ、油
公開：08/11/12
更新：08/11/12
レシピID：680511
しいたけとこんにゃくの炒め煮。
by さ(^ー^)
簡単で、しいたけのうま味が染み込んで美味しい１品です。
おかずにもおつまみにもなり...
材料：しいたけ、こんにゃく、ねぎ、油、水、だし(粉末)or味の素など(調味料)、酒、しょうゆ
公開：08/11/11
更新：08/11/14
レシピID：679737
ピーマンとこんにゃくのしょうゆ煮
by naoworks
ピーマンが苦手な人でも食べられます！
材料：ピーマン、こんにゃく、あげ、しょうゆ、だしの素、ゴマ油、お湯
公開：08/11/11
更新：08/11/11
レシピID：680363
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