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簡単★揚げない★さばの南蛮漬け by こたママ★
醤油・めんつゆ・酢で簡単に「南蛮酢」を作りま～す。 わが家では、大量に作って常備惣菜として ちょくちょく食卓に並びます。
材料：さば（三枚おろし）、たまねぎ、にんじん、ピーマン、めんつゆ（倍濃縮）、酢、醤油、輪切り唐辛子
公開：12/05/15   更新：12/05/15   レシピID：1812536
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簡単！さっぱりで美味しい！鯖のおろし煮 by ｉｃｈｉｇｏちゃん
家計に優しい鯖さんを、大根でさっぱり煮てみました。 簡単で、美味しいよっ！
材料：鯖、★だし汁、★醤油、★みりん、大根、赤唐辛子
公開：12/05/15   更新：12/05/15   レシピID：1813919
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サバ味噌！ by yukicoffee
ずぼらな私が作る簡単サバ味噌！
材料：サバ、サバ、◯水、◯砂糖、◯みりん、サバ、◯醤油、味噌、生姜、塩
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1812806
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彩り野菜とサバのマリネ by 焼肉部
〆サバと彩り野菜をマリネしてクリームと和えました。白ワインと如何ですか？
材料：★〆サバ（出来合いのもの）、★黄パプリカ、★赤パプリカ、★紫玉ねぎ、◎オリーブオイル、○薄口醤油、○食塩、○ライムジュース、○ブラックペッパー、○ドライバジル、○ガラムマサラ、△生クリーム、△粉チーズ
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1813238
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■さば水煮缶とトマトのオイスター和え■ by 梶原鮎友
美味しい和え物です。
材料：【サバ水煮缶】、【トマト】、【★オイスターソース】、【★ネギ油「なければごま油」】、【★砂糖・醤油】、【★ニラまたは細ねぎ】
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1798350
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サバの味噌煮 by ダシ魚
魚料理でもコレは次郎も食べる。
材料：塩サバ、しょうが、水、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、味噌
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1747647
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サバのカレー炒め by szkmama
サッと炒めて作ってね(^_-)-☆
材料：サバ、カレー粉、塩、片栗粉、油
公開：12/05/13   更新：12/05/13   レシピID：1812077
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臭みなし！鯖のバルサミコソースかけ by danchi
ちょっと臭みがある鯖や冷凍した鯖でも、このソースで臭みも消えて、食べやすくなります＾＾
材料：鯖、小麦粉、☆バルサミコ酢、☆オリーブオイル、☆トマトケチャップ、☆すりおろしにんにく、☆砂糖、☆塩・コショウ
公開：12/05/13   更新：12/05/13   レシピID：1811493
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鯖のタレ煮 by 3ダンゴの優ママ
鯖を使った、簡単!節約メニューかな(^^;?
材料：鯖、長ネギ、焼肉のタレ、水
公開：12/05/13   更新：12/05/13   レシピID：1811302
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こごみのサバ缶和え by Sherrry
簡単！すぐできます。 お酒にもご飯にも合います。
材料：こごみ、サバ缶、★醤油、★みりん、★砂糖、★白出汁、塩（茹で用）
公開：12/05/13   更新：12/05/13   レシピID：1810131
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