殿堂入りレシピ
たら のレシピ 415品
鱈のタンドリー風
淡白な鱈をタンドリー風にしました。
お魚嫌いでもパクパク食べられちゃいます！
タンド
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材料：
鱈の切り身、☆プレーンヨーグルト、☆カレー粉(粉末)、☆塩、☆粗挽き胡椒、☆すりおろ
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簡単２０分！タラのロールキャベツ
タラをフレンチ風に食べてみたくて作りました。キャベツの中のタラはふんわりとして美味し
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材料：
タラ切り身、キャベツの葉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、コンソメキューブ、塩コショウ
和食のメインに♡タラの みぞれソースがけ
シンプルに焼いたタラに、みぞれソースを合わせた一品です(^_^)♪
大根おろしと、だ
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材料：
タラの切り身(生タラ)、┗酒、┗フライパン用ホイル(無ければサラダ油)、大根おろし、
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タラと小芋の粒マスタード・クリーム煮
旬の食材で、新じゃがに鱈のうま味がじんわり滲み込む。味付けは「粒マスタード・ソース」
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材料：
鱈の切り身、塩胡椒（ブラックペッパー使用）、じゃがいも（小芋）、スナップエンドウ（い
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ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル
ラ・フランスの缶詰めと白味噌で、いつものたらをごちそう風にしました♪
材料：
たら(切り身)、塩、焼く用 オリーブオイル、ラ・フランス缶(みじん切り)、白味噌、酒
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簡単ヘルシー♪タラの なめこ和風あんかけ
タラに、なめこのタレを合わせた、和食の一品です(^-^)
なめこのとろみで餡掛け風、
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材料：
タラ(生タラ)、*なめこ、*椎茸、*エノキ (あれば)、水、砂糖、酒、醤油、だしの素
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タラとカニカマのフリット☆HOTサラダ
荒挽きのチリペパーの真っ赤なドレッシング
辛い！でも旨～い！
旨い！でも辛～い！
材料：
タラの切り身、カニカマ、小麦粉、揚げ油、付け合せの野菜、すし酢、レモン汁、魚醤・白だ
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鱈のバジル衣フライ
バジル香るちょっぴりイタリアンなフライです！ふんわり鱈と衣のサクサクが後をひきます(
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材料：
鱈の切り身、塩・粗挽き胡椒、パン粉、乾燥バジル、卵(衣用)、薄力粉(衣用)、揚げ油
いつものスープでアレンジレシピ60に収録されています
レタスクラブ 2012年12月10日号に収録されています
