オクラ のレシピ 739品

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21品のレシピが見つかりました

ネバトロ♪オクラと山芋の梅干し和え

by しおかつを
夏は火を使いたくない!オクラレンチンだけでサッと作れるアッサリ&ネバトロの一品です♪
材料: 長芋(山芋)、オクラ、☆梅干し、☆みりん、☆醤油

ポテベジ☆蒸しオクラ

by カルピネット
レンジで蒸したオクラをトッピング。
材料: じゃが芋、油、オクラ、マヨネーズ

オクラとささみのチーズ春巻き☆

by さとたん。
オクラはレンジで下処理カンタン♪ 揚げ物だけど、緑が入ってヘルシー気分☆ 揚げ焼きな ...
材料: 春巻きの皮、ささみ肉、オクラ、ピザ用チーズ(スライスでも可)、塩コショウ

【農家のレシピ】おくらとささみのサラダ

by FarmersK
レンジでチンして作るささみの酒蒸しを使ってツナサラダ風に仕上げてみました。
材料: オクラ、鶏ささみ、酒、マヨネーズ、粒マスタード、塩、コショウ

箸休めに♪簡単おくらのはちみつ梅あえ

by peloli
レンジで加熱するだけ!冷却時間をのぞけば、2分でできます。簡単です。
材料: おくら、梅干し、はちみつ、しょうゆ、ごま油、だしの素

超簡単!茄子とオクラの和風ピリッマヨ和え

by ゆぅぷん
電子レンジだけですぐできる超簡単な「あと一品」のおつまみおかず。和風マヨに七味唐辛子 ...
材料: 茄子、オクラ、□そばつゆ、マヨネーズ、□七味唐辛子、鰹節

☆オクラとポテトのバター炒め☆

by だっふぃー0513
炒める前にレンジ掛けるから簡単♪ バターと醤油の香りがバッチリ合います!!
材料: ジャガイモ、オクラ、ベーコン、バター、塩・胡椒(あれば黒胡椒)、醤油

オクラのポタージュスープ

by hal nag
材料はレンジでチン!冷も温でも。とろっとおいしい♪
材料: オクラ、ジャガイモ、牛乳、顆粒鶏がらスープの素、塩・こしょう

レンジで簡単!オクラマキマキ

by だんどり亭
レンジで1分30秒♪肉もオクラもベストタイム♪お弁当やおつまみにもおすすめ♪
材料: オクラ、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ)、塩コショウ、小麦粉片栗粉、減塩醤油、みりん、砂糖 ...

レンジで簡単!オクラ竹輪ほんだし煮

by だんどり亭
下ゆで不要!詰めてチン♪
材料: オクラ、竹輪、ほんだし、水
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