四国 のレシピ 58品
冬の味❤『まんばのけんちゃん』
香川の郷土料理のひとつで、高菜のなかま♪
地域的に、まんばが手に入らない場合は他の
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材料:
まんば、木綿豆腐、油揚げ、サラダ油、*だし汁(いりこだし)、*しょうゆ、*みりん
お手軽 徳島丼
徳島ラーメンの具材を丼にしたとされる徳島丼を再現してみました。
手軽で美味しいです。
材料:
豚バラ肉、★醤油、★みりん、★料理酒、★砂糖、生姜、もやし、ごま油、塩こしょう、ねぎ
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愛媛の郷土料理☆醤油めし(かしわ飯)
愛媛・松山の郷土料理‘しょうゆ飯’
鶏肉のだしがおいしい炊き込みごはんです。
材料:
米、鶏もも肉、★酒、★うすくちしょうゆ、干ししいたけ、ごぼう、にんじん、こんにゃく、
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高知☆フライパンで簡単に本場♪鰹のたたき
フライパンで簡単に作れるんですよ♪
高知流に大皿でみんなでワイワイ食べて下さい(*
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材料:
かつお(刺身用)、玉ねぎ、万能ねぎ、にんにく、ゆずポン酢、またはポン酢+柚子エキス、
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