殿堂入りレシピ
鶏むね肉 のレシピ 2,652品
87品のレシピが見つかりました
薬味たっぷり！さっぱりチキン南蛮☆
出汁入りの南蛮ダレはマイルドです♪
薬味たっぷりで暑い夏でも食べやすく、一口大の削ぎ
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材料：
鶏胸肉、大葉、みょうが、☆鷹の爪、☆だし汁、☆しょうが(すりおろし)、☆酢、☆醤油、
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●柔らかジューシー♡うまうまチキン南蛮●
溶き卵に鶏肉を漬けておくことで、お肉が柔らかくなります♪甘めのたれにタルタルソースを
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材料：
鶏胸肉、たまご（小さめ）、塩・胡椒、砂糖、醤油、はちみつ、みりん、酢、ゆで卵（黄身と
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プチ低カロ♥ダイエット中のチキン南蛮
およそ３５５㌍（以下）✿＾＾✿
ダイエット中にプチカロリーオフ♡
低カロリーでも食べ
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材料：
鶏胸肉（皮なし）、○ガーリックパウダー（またはチューブ）、○味塩こしょう、片栗粉、ク
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カフェ風チキン南蛮丼
かりっとした衣に、甘辛いたれがじゅわ～っとご飯までしみこんでさわやかなタルタルソース
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材料：
鶏むね肉、*卵、*片栗粉、玉ねぎ、(a)マヨネーズ、(a)レモン汁または酢、(a)粒
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簡単ヘルシー！揚げない鶏むね肉チキン南蛮
塩鶏風下ごしらえをして片栗粉をまぶして焼いた鶏むね肉は、とっても柔らか♡卵いらずのタ
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、酢、
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油はフライパン5mm！鶏むね肉チキン南蛮
鶏むね肉は柔らかジューシー☆
卵いらずのタルタルソース＆少ない油で気軽に作れる一品で
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、サラダ油(揚げ用)、しょうゆ、み
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柔らかさにビックリ！鶏むね肉のチキン南蛮
マヨネーズのおかげで鶏むね肉が柔らか～♪卵を使わないタルタルソースはとても簡単！甘酢
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、揚げ油、しょうゆ、みりん、酢、砂
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オレンジページCooking 2013年秋号 れんこん、おいも、きのこのおかず特集に収録されています
16年4月号 15分で作れて3日以上もつ！作りおきおかずに収録されています
