Date_add (読者19人)
スパイ活動ですか？くらい誰にも気付かれないように地味にレシピＵＰ中。

最新レシピ

レシピ一覧へ»

写真
揚げ黒豆のマリネ
黒豆の歯ごたえのある食感がたまらない！茹でる手間もなくて野菜もたっぷり摂れるのでオススメです。和食にも洋食にも合いますよ。...
材料：黒豆（戻したもの）、セロリ、玉ねぎ、人参、全粒粉（衣用）、水（衣用）、塩（衣用）、オリーブ油、酢、てんさい糖、自然塩、黒胡椒
公開：06/05/10   更新：06/05/10   レシピID：253269

最新つくれぽ

つくれぽはまだありません

プロフィール

粉もの大好き。全粒粉専のむっさです。
よろしくお願いします。

最新ごはん日記

2006年05月07日
地味定食　２連発
1d990011abcb305e639e1a2e68ed1331
昼定：雑穀玄米タコときゅうりの酢味噌和えモヤシナムル揚げ豆のマリネ ---------------------- 元々地味めな食事が好きな私ですが、最近気をつけて穀物中心の生活をしています。 その ... 続きを読む»