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＊Dough研究所＊http://conamonn.exblog.jp/
　　　　　　　　　　　　（↑本人も滅多に訪れない）

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ＵＳＡ＊無油脂ブレッド再現*スペルト小麦
健康食品店のダイエットローフ。ノーファットなのにふんわりしっとり老化感なし。コピーの決め手は古代小麦です。
材料：スペルト小麦（全粒粉タイプを配合してもＯＫ。）、イースト、塩、砂糖（お好みで一部に蜂蜜配合可）、ぬるま湯（レシピID :1063751 の豆乳カッテージチーズを作った後のホエーにするとよりＧＯＯＤ）、マルチグレインや亜麻仁、茹でたスペルト小麦粒（お勧め）、またライ麦粒、種子類でも
公開：12/02/10   更新：12/02/16   レシピID：1701405

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11/12/20

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*レモングラスチキン* by Mon*chou-chou*

店によって違うけれど基本は甘辛なんですね！バインミーにピッタリ❤

11/12/05

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【魔界のご馳走】緑の目玉焼き by ＹＡＭＡＴ

閣下、いや魔王様。紫芋パウダー＆青汁です。青汁味でした。うぅ。。

11/12/04

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【魔界のご馳走】カメレオン紫スープ by ＹＡＭＡＴ

子供に聞いて❤豆乳、クエン酸使用。ピンクのとこ酸っぱいです魔王様

プロフィール

ﾊﾟﾝとお菓子の無（低）油脂生地配合開発、
料理洋書好き。*:・°

B級ｸﾞﾙﾒ＆海外ｽｰﾊﾟｰ
原材料ｃ’ｋ好き❤

ｸﾞﾗﾌｨｯｸ
ｱﾝﾃｨｰｸ
＊Cuppy craft＊
http://cuppycraft.jugem.jp/

時々見直しています。
ﾌﾟﾘﾝﾄ後も要c'k。。。























































最新ごはん日記

2012年02月15日
ベジタリアン？
ヴィーガンって、蜂蜜もだめだって初めて知った。虫の体を通したものだからだろうか？植物の蜜なのにね。考えが厳しいな。 じゃ、人間が集めたらＯＫなの？ ラクトベジは乳製品ＯＫ、オボベジは卵ＯＫ、ラクトオボ ... 続きを読む»