みやひさのキッチン

みやひさ

ようこそ～♪

バラ焼き☆ by みやひさ

玉ねぎがたくさん入って甘辛いたれがたまりません（＾０＾）

材料：豚肉（牛肉でも）、玉ねぎ、しょうゆ、砂糖、お酒、にんにく、しょうが

公開：09/06/05 更新：09/06/05 レシピID：829147

09/10/31

あんかけが良い（＾～＾）ブロッコリー好きな息子は大喜び☆

09/10/28

ブロッコリーが肉汁を吸って美味しかったです。（＾～＾）★

09/10/15

簡単に出来ました～　（＾～＾）あっさり味で美味しかったです☆

★トレーニングジムに通い、筋トレやジョギングを頑張っております。（＾０＾）色々なレシピを参考に楽しくお料理したいと思います♪

2009年10月28日

今晩のご飯は青森のお米「まっしぐら」です。それと・・・今日立ち読みした雑誌に、押麦がダイエットに良いと書いてあったので、入れてみました。つやつやなの（＾０＾）わかるかな？