なす味噌の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

なす味噌の献立 (全994件)

高タンパク・低カロリー☆食物繊維・ビタミン豊富でお腹にもお財布にも優しい❀.*･ﾟ皆さまありがとうございます

この日はお昼に沢山食べたので、夕食は少なめ❣️娘不在で和食に。茄子は大根おろしでさっぱり。フキの卵とじ、お味噌汁です。

ありあわせの食材で作りました。だし巻きたまごはなかなか上手くいかないのですが、練習中です。素敵なレシピに感謝します✿

今夜も野菜多目で！低糖質・高たんぱくを心掛けました✿ 糖尿病応援の献立です～♫

コールスローを作ってからなすと挽肉の消費に甘味噌丼を。黒米にねぎを散らして。ピリ辛が美味しかったです。素敵なレシピに感謝

なすとピーマンを倍量にして、味噌炒めを夕食に作りました。少し甘めの味付けが美味しく、夫もお代わりして喜んでくれました。

ナスと豚肉の胡麻みそ炒め。甘い味付けにご飯が進みます。いつも余らせてしまう冬瓜。生のまま食べられると知り初めての浅漬け

エネルギー 693kcal(ごはん150g含) たんぱく質 13％エネルギー食塩相当量 2.6g 野菜使用量 275g

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