わかめ の献立 (全1933件)
プレミアム献立
わかめ
を使った献立
983件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
酢鶏と若布筍お吸い物ともろきゅうの夕御飯
(8品)
酢鶏。若布と筍のお吸い物。菜園もろきゅう。チューリップミニトマト。菜園糠漬け。御飯。カラマンダリン。ミニカット兎林檎。
焼きそば・わかめスープ・海老餃子
(3品)
忙しい日にパパッと完成の晩ご飯。海老餃子はお取り寄せの冷凍食品利用。サッパリする作りおきの酢玉ねぎも添えて。
わかめとごまのおにぎり・トマト卵スープ
(3品)
しらすとわかめが入ったおにぎりととろみのついたトマト卵スープは塩がポイント。夏に熱いスープで胃腸も元気に。
サゴシ塩焼きをトマトて若布でサラダ風に
(6品)
あっさりで野菜を多く取り入れる事を目標に❣️貧血予防にレバーを。温奴にもニラソースを使用。根菜、葉野菜も。
わかめとしらすと卵かけ
(3品)
いつもの卵かけご飯では寂しすぎるので何か共演させたいな、がポイントさ☝わかめとしらす出演決定♪めんつゆで食べる卵かけご飯