低カロリー 満腹 の献立 (全15件)
プレミアム献立低カロリー 満腹
を使った献立
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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
★満腹だけどカロリー減★
(3品)
満腹になるけどヘルシーな献立に仕上がりました。
グラタンの中身はナスとシメジ！
野菜スープ！たんぱく質はささみで補う★★
低カロリーでも満腹になるように晩ご飯♡
(5品)
チキンをシンプルに焼き大根おろしにポン酢をかけてさっぱり頂いて～
マリネとブロサラもしつこくない味付けで★
残業夫ヘルシーでも満足満腹晩ご飯★
(7品)
定時で帰ってくるのは珍しいくらいの残業遅い時間の晩ご飯なので 出来るだけカロリーを押さえた物で。
2016.4.27 肉巻き満腹ご飯♪
(3品)
冷凍ご飯の救済から生まれた今日の献立です。
カロリーが気になるJKさんのため、ナゲットはおからを使って作りました。
めちゃヘルシー♪だけど満腹～なウマ朝食♥
(3品)
お腹い～っぱい食べたいけどカロリーは抑えたい(>_<)ってことでヘルシー朝食でガッツリにしてみました(*´∀｀*)♥
糖質オフの食事
(4品)
糖質オフの鮭とキャベツの味噌マヨ焼き＆豆腐のポテトサラダ風♪そして炒り豆腐にそうめんを使ってお腹も満腹に♡
