大豆水煮の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

大豆水煮の献立 (全131件)

埼玉県コバトン健康メニュー(１人分) ご飯150gを含む食塩相当量2.8g 野菜使用量138.5g 熱量603kcal

予め作り置きした混ぜご飯プラスサイドメニューで12品目のバランスが取れたワンプレート♫

ヘルスメイトおすすめの献立です。料理教室などでも紹介しています。

早く使いたいもやしとキュウリなど冷蔵庫にあるものとマイレシピのハンダマご飯を炊いたので♡

冷蔵庫にあったピーマン、ウインナー、卵、大豆の水煮を使って献立してみました☆

昨日の晩ごはんのおかずも入れて

料理家、山脇りこ先生の考案レシピです。ボリューム満点だけど、とてもヘルシーなお弁当です。

発酵食品は腸内環境を整えることで、免疫力アップにつながると言われています。発酵食品の一つ「酒粕」を使った献立です。

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