栄養バランス の献立 (全754件)
簡単に！栄養バランスを考えた朝食
(12品)
本日は朝食に玉ねぎを１個活用。前日の夕食の味噌汁にレンジ加熱の玉ねぎとお湯にヤマキだしの素を溶かした出汁を加えて。
ブリでヘルシーな夏の夜の栄養おつまみメシ
(3品)
魚料理のメインを一品、納豆で一品、野菜で一品。この３点がこの夏は定番化しています♪ お酒も飲むししっかり食べるバランス飯
栄養バランスのよい食事（まごわやさしい）
(3品)
一汁三菜＋乳製品＋果物（まごわたさしい食材)で整えた食事は栄養バランスが整いやすいです。不足のない栄養素バランスで！
栄養バランスを考えたお弁当
(7品)
良質タンパク質と言えば、鶏ハム♡茄子や筍などの食感の違う野菜を使ってバランスの良いお弁当を作りました。
