栄養バランスの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

栄養バランスの献立 (全754件)

お花の卵焼き。即席味噌汁。リーフレタスサラダ。ミニトマト。山芋茄子茶豆柚子皮。納豆。ダイエット茶粥。林檎ヨーグルト。

ポーチドエッグ。即席味噌汁に栄養プラス。リーフレタス。ミニトマト。納豆。沖縄もずく。ご飯。食前の麦茶。カット林檎。

釣果☆小アジの一夜干し。ミニトマト。鶏肉里芋大根味噌汁。山芋茄子茶豆柚子皮。大根ちりめん。椎茸。納豆。揚餅。卵粥。麦茶。

ポーチドエッグ。豆苗ミニトマト。山芋茄子茶豆柚子皮。ハムマヨ。南瓜皮金平。煮汁栄養プラス。納豆。卵粥。ヨーグルト。果物。

ポーチドエッグ。鶏肉南瓜茶豆煮物。水菜ちりめん。山芋茄子茶豆柚子皮。ミニトマト。ワカメ筍味噌汁。卵粥。納豆。ヨーグルト。

おでんの卵。豆苗。茄子の浅漬け。ミニトマト。ハムマヨ。減塩味噌汁に栄養プラス。納豆。ブルーベリーバナナヨーグルト。果物。

じゃがいものオムレツ。ウインナー。わさび菜。ミニトマト。肉じゃがの余り汁に栄養プラス。納豆。卵粥。ヨーグルト。果物。

主食、主菜、副菜のバランスが取れた献立です♪

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