鶏胸肉 レンジ の献立 (全162件)

今週最初の自炊夕食、7月最後の自炊夕食、メインは簡単、サブがちょっと手間かけの献立です
ボリュームはあるけど、なるべくあっさりを心がけました☆ メインの胸肉は春らしく梅ソースを添えました♬
冷蔵庫に有る食材と家庭菜園で採れた野菜を使い洋食の献立を作りました。
圧力鍋にお任せ鰯のトマト煮込み。 レンジにお任せ鶏むね肉。
献立にしてみたら、いい感じに低糖質&鉄&栄養たっぷり! ダイエッターの皆様、是非♡ 皆様に感謝♪
調味料にも気をつけた糖質制限おかずとお刺身で、ほっこり和食の夜ごはん。おもてなしの前菜にも。

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