さわらのホイル焼きの画像

Description

塗って焼くだけで簡単です。以前春雨に利用した、ミソマヨソースがおいしすぎてさわらにも試したら、超美味!!お試しあれ!

材料 (二人分)

2切れ
【ミソマヨソース】
味噌
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1
みりん
小さじ1/2
【その他】
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    さわらに軽く塩コショウをしてしばらく置く。ミソマヨソースは混ぜておく。新タマネギは薄くスライスする。

  2. 2

    さわらがしっかり包み込める程度の大きさのアルミホイルの真ん中にタマネギ、インゲンを敷き、さわらの皮目と反対側にミソマヨソースを塗り、その面を下にしてのせ、さらに上から味噌マヨソースを皮目にも塗る。

  3. 3

    アルミホイルの両端をあわせてしっかり閉じて封をし、オーブントースターで10~15分ほど蒸し焼きする。

  4. 4

    一旦アルミホイルの口を開け、もう5分程度焼いて、皮にほどよい焦げ目がつけば出来上がり。

コツ・ポイント

この時期は新タマネギが甘くてオススメです。さわらは1切れずつホイルで包んで下さい。ソースは多めに塗った方がタマネギやインゲンに味がしみておいしいです。さわらの下味の塩コショウはお好みで調整してね。

このレシピの生い立ち

味噌とマヨネーズってはまってしまいました。きゅうりにぬっただけでおいしい(#^.^#)
レシピID : 254313 公開日 : 06/05/15 更新日 : 06/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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67luna
鯵と鰆で!おいしかったです(^^)
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anne918
写真は、ちょっと焦げていますが(^o^; 美味しくできました。家族も「また作って!」と♪ ホイル焼きは洗い物が少ないのも嬉しい。
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新妻あや
次女のリクエストで作りました(*^^*)簡単だし美味しいから助かっています♪
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クックD70MV1☆
味噌マヨが本当に美味しくて家族も絶賛でした