すぶり(酢鰤)の画像

Description

酢豚ならぬ、すぶりです。暑い夏でももりもり食べられます!ぶりが安い時期にぜひ。

材料 (2~3人分)

2~3切れ
白ワイン
50ml
黒こしょう
適量
適量
にんにく
1かけ
1/4玉
3個
オリーブオイル
適量
適量
白ワインビネガー
大さじ1
バルサミコ酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    ぶりを一口大に切り、白ワインと塩、黒コショウ、にんにくの輪切りで下味をつける。キャベツとピーマンも一口大に切る。

  2. 2

    ぶりを取り出し、片栗粉をまぶし、少量のオリーブオイルで揚げる。

  3. 3

    キャベツとピーマンをオリーブオイルで炒め、揚げたぶりを入れる。ぶりの下味にした白ワインとにんにく、白ワインビネガー、バルサミコ酢を入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    塩コショウで味をととのえ、完成。

コツ・ポイント

中華風にする時は、オリーブオイルをごま油に変え、白ワインを紹興酒か日本酒に、お酢類をふつうのお酢にしてください★その際おしょうゆを入れてもいいですね。
野菜類は、ナスや玉ねぎ、チンゲンサイなど、冷蔵庫に余った野菜でアレンジしてくださいね!

このレシピの生い立ち

ぶりを炒めたらおいしいんじゃないかな、と、下味だけつけて冷蔵庫に入れておき、思いつきました。
肉詰めを作っていて余ったピーマンがカラフルだったので、余った野菜で。
レシピID : 269098 公開日 : 06/07/24 更新日 : 06/08/01

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