白身魚とトマトの粒マスタードマヨグラタン
作り方
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1
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ホワイトソースを作ります。バターを溶かして小麦粉を振りいれ、1回ぱらぱらになったあと、しっとりまとまるまで炒めます。
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2
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火から降ろして牛乳を一気に入れ、手早く泡だて器で細かくしたあと加熱。木べらで一を書いても底が見えない程度の固さにします。
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4
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白身魚は骨を取って一口大に切り、塩コショウをしたあと、小麦粉を茶漉しで振ります。ごま油で表面を焼き付けてムニエルにします。
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5
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ムニエルを取り出したフライパンで、ほうれん草も炒めて、軽く塩コショウしておきます。
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6
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ソースを皿の底に敷き、ほうれん草を周りに配置。薄切りにしたトマト、一口サイズのベーコン、魚、という順に並べていきます。
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7
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(5)の材料を混ぜて均等にかけ、ホワイトソース(や、好みでチーズ)をかけて、オーブンでこんがり表面が色づくまで焼きます。
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コツ・ポイント
加熱しなければならない材料はないので、強火で表面に焦げ目がつけばOK。小皿でトースターでも、大皿でオーブンでも! また、ホワイトソース缶を使えば、3の手順からになります。トマトから汁が出るので、気持ち固めの方がよいです。
このレシピの生い立ち
もう20年以上前のことですが、友人のお母様が出してくださった料理が、とても美味しかったので、友人に作り方を聞いたのですが、そんなもの食べたかなぁ…という返事(^^; そのため、その時の料理を再現すべく試行錯誤したレシピです。