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菜の花たっぷりメンチカツ
安くて買いすぎてしまった菜の花を使ってメンチカツ♪胡麻風味であっさり☆醤油をかけて頂
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材料：
菜の花、合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、パン粉、塩コショウ、ごま油、┌小麦粉、│卵、│パ
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牡蠣と芽キャベツのゴロゴロチャウダー
豆乳と味噌でヘルシー☆春の旬野菜をたっぷり使った食べごたえ抜群のチャウダー。牡蠣のう
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材料：
ベーコン、牡蠣のむき身、玉葱、じゃがいも、芽キャベツ、にんじん、┌水、└ブーケガル二
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ブロッコリー♣^^♣焼うどん♪初めての味
ブロッコリー♡1株食べちゃうくらい美味しいんです‼トウチと豆板醤で、ピリ辛がうどんや
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材料：
ブロッコリー、茹でた うどんorぱすた、豆板醤、トウチ：赤だし味噌、浜納豆でもいい、
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レンジde ふわふわ❤かぼちゃ白玉団子❤
鍋不要♪簡単楽チン♪幸せ色のもちもち～なかぼちゃ餅❤カラメルか、黒蜜で頂く。沢山作っ
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材料：
かぼちゃ、白玉粉、餅粉、水、蜂蜜(砂糖)、黒蜜、カラメル、キャラメル、＊抹茶茶チョコ
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キャベツ 旨っ‼...「キャベツの旨だれ✿レモン」 です♡
自分的HIT♪簡単【葱だく塩ポンだれ】に混ぜるだけ～水キムチ風。ヤミツキ（笑）箸が止
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材料：
キャベツ、葱、生姜、鶏ガラスープの素、レモン汁、ごま油、胡麻、塩/粗挽き胡椒、＊柚子
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