セロリとささみの生姜炒めの画像

Description

柔らかくて食べやすい炒めもの。生姜たっぷりです。

材料 (5~6人分)

3本
生姜
20g
大さじ1
小さじ1/2~
ナンプラー
小さじ1~2
大さじ1
黒こしょう
少々
ラー油かごま油
少々

作り方

  1. 1

    セロリは繊維を短く断つように、斜めに薄く削ぎ切りにする。ささみは筋を除いて、同様に薄い削ぎ切り。生姜は千切り

  2. 2

    厚手のなべか大きめのフライパンに油を入れ、生姜を入れて火にかける。弱火でじっくり炒めて香りを出す。

  3. 3

    セロリを入れて火を強め、全体に油が回る程度にざっと炒め、塩を小さじ1/2ふる。水をひたひた(300cc程度)に加える。

  4. 4

    ささみを重ならないよう、広げながら入れ、ナンプラーを小さじ1加えて、強火で短時間で火を通す。

  5. 5

    ささみにぎりぎり火が通ったら、味をみて塩かナンプラーを足す。片栗粉を水で溶いて混ぜ入れ、1分煮てとろみをつける。

  6. 6

    仕上がりに、好みで黒こしょう、ラー油(ごま油)をふる。

コツ・ポイント

生姜をじっくり加熱して、油に香りと味を移します。セロリとささみは、薄く繊維を断つように大きな削ぎ切りにして、加熱は短くとどめると、柔らかい口当たりに仕上がります。(特にささみは炒めるとぼろぼろになるので、水を入れてからなべに!)

このレシピの生い立ち

大きなセロリの株。炒め煮にしてたっぷり頂こうと思って。
レシピID : 1000959 公開日 : 09/12/31 更新日 : 10/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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強力粉と友達
しめじを入れました〜とっても美味しかったです☆リピします!

ありがとうございます^ ^

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koriko23
生姜とセロリが大好きなんで。人参もインしてみました。

大変遅くなって、ごめんなさい!生姜とセロリ美味しいですよね♪

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*実月*
これは美味しい!感動。セロリも美味しく食べられました★

大変遅くなって、ごめんなさい!嬉しいコメントありがとう^^

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いかり家族
ナンプラーがないので酢を代用☆スープ春雨風でも良さそう☆美味感謝

大変遅くなって、ごめんなさい!さっぱり美味しそうなアレンジ♪