おかひじきと毛がに、わさび入り二杯酢和え

おかひじきと毛がに、わさび入り二杯酢和えの画像

Description

家庭菜園でできたおかひじきと、旬の毛がにをわさび入りの二杯酢で和えました。

材料 (2人分)

手順1のザルに半分くらい
毛がに剥き身
大1
純米酢
大1
土佐醤油
大1
わさび
2cm(かなり辛め)

作り方

  1. 1

    写真

    家庭菜園でできたおかひじき。茎がかたくならない、小さなうちに収穫します。よく青虫がいます。気を付けて!(笑)

  2. 2

    お湯を沸かし、おかひじきを1分30秒~2分間茹でて冷水に放して粗熱を取り、ザルに上げて水気を切ります。

  3. 3

    二杯酢を作り、わさびを入れて溶かしておかひじきを入れて和え、こんもりと毛がにを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

おかひじきはお好みのかたさに茹でて下さい。毛がには、カニカマで代用可です(寂しいけど)。

このレシピの生い立ち

おかひじきは栄養いっぱい!毛がには旨みいっぱい!!
レシピID : 100687 公開日 : 03/07/16 更新日 : 03/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート