怖いくらい美味ボーンカレー
作り方
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1
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タッパーにAを入れて、フライパンで熱くあたためた油を適量かける。混ぜて香りをなじませる。
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2
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(※1…クミン・クローブ・シナモン・ナツメグ・ガラムマサラ・香菜粉のみじん・輪切赤唐辛子)
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3
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骨付き鶏肉に下味をつける。(※2)塩・粉スパイスを強めにもみこんでから、香菜・生姜などを混ぜると味がなじむ◎
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4
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(※2…(順に)塩、粗挽胡椒、すりおろし葫、ターメリック、香菜根のみじん、顆粒コンソメ少々)
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5
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オクラは、堅い部分をぐるりと面取りするだけでOK。
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6
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はじめに炒める用の玉葱は、粗くスライスして、塩・ターメリック・チリパウダー等を少々なじませる。
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7
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フライパンに、油を熱し、3の肉を色よく焼いて取り出す。(まわりだけでOK)もうここで、いい匂いします~♪
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8
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深鍋に少し油をしき、中弱火で、6の玉葱と、1とをじりじり3分炒める。
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9
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焦げそうになる前に、7を戻し入れて玉葱を鶏にからませ、オクラもまるごと投入。
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11
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沸いたら弱中火にして、ようすをみながら1時間以上ことこと煮る。(ときどき鍋底をかくようにかきまぜることをお忘れずに。)
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12
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味見をして他の材料をつけたし加減していく。酸味が強い場合、にんじん、バナナをすりおろして(手でつぶす)加える。
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13
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煮詰まってきたら、適度に水を足して濃度と量を変える。
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14
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さいごに、塩で味をまとめて、でっきあがり~!骨と軟骨部分、月桂樹の葉はのぞいてくださいv
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15
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オクラも鶏の肉もぜ~んっぶ溶けて、みためさみしい(笑)けど、・・ナーンにあいます♪
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16
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翌日、翌々日も旨いっす~♪♪
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