«3びきの子ぶたのまま のレシピ (133品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :1028785

素朴な味がいいね☆けんちん汁♪

素朴な味がいいね☆けんちん汁♪
家の風邪予防対策!その2!
根菜類いっぱいで、便秘も解消!体ポカポカ♪
もちろん!ダイエットにも^^

材料

大根
1/3本
にんじん
小1本
ごぼう
2/3本
しいたけ
4枚
さといも
4個
こんにゃく
1/2枚
豆腐
1丁
ねぎ
1/2本
だし汁
1400cc
小2強
醤油
小2強
こしょう
少々

1

大根、にんじんはイチョウ切り、シイタケ薄切り、里芋は皮をむき固茹でし輪切り、ごぼうはささがきにして水にさらしアクをとる。

2

こんにゃくは短冊切り、豆腐はザルに開け水をきっておく。鍋に豆腐以外の材料を炒め、全体に火が通ったら、だし汁をいれる。

3

アクや泡がたつので取り除く。野菜に火が通ったら、豆腐を入れ、ねぎを加え(太めの輪切り)塩、醤油を入れる。

4

豆腐に火が通ったら、こしょうを入れ味を整える。

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

12/03/08

写真

鍋ごとごめんね。どっさり食べるよ!温まって美味しい。ご馳走様

❀an❀

ぅわっ!た~くさんありがとう♡どっさり美味しいが嬉しいよ~涙

11/12/30

写真

お餅も入れてお雑煮風?体が温まって最高でした♪

*Reiたん*

わぁ~お餅良いですね!米から嬉コメ有難う♡素敵な卵さん頑張れ

10/10/04

写真

具だくさんで美味しかった♡根菜おいしく食べれました♬

おつね

美味しそう♪体ポカ②になったかな?作ってくれてありがとう❤

10/06/28

写真

にんにくでこんなにコクがでるとは驚きました。リピしま~す。

ウルピー

おいしそ~だ!!作ってくれてありがと~う♡リピ?嬉しいです♬

10/05/29

写真

優しい味で美味しい〜!ポカポカ温まるるね(‾▽‾)ありがとッ

ともみ★☆

体温まった?風邪ひかない様に♪ありがとうなんて、こちらが感謝

10/02/14

写真

素朴で美味しかったです^^体の芯まで暖まりますね☆

ナナピ

美味しそ~に素敵なレポ!ありがとうっ❤寒いから風邪対策にっ!

10/02/12

写真

夫が作ってくれました★ぽかぽか体が暖まってきますね♪

みーのまま

ま~素敵な旦那さま❤素敵な写真で愛を感じます!ありがとっ♪♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 10/02/04
寒い時は、鍋の他に・・・

このレシピが登録されているカテゴリ