香ばし納豆の炒り豆腐の画像

Description

納豆と豆腐で大豆満点!身近な食材を使って、鍋一つで簡単&ヘルシー L(@^▽^@)」

材料 (小鉢に4人分)

350g
2枚
50g
┌水
100cc
│納豆のタレ
1袋(添付のもの)
│醤油
大さじ1&1/2
│砂糖
大さじ1
└みりん
大さじ1
1パック
1個分
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は重石をし、水切りする。椎茸とにんじんは千切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋にAとにんじんと椎茸を煮立て、豆腐をくずし入れ、汁気が少なくなるまで炒り煮する。

  3. 3

    写真

    納豆と卵を加えぱらりと火を通し、ごま油で香り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

だしは納豆のタレで♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーでボリュームのある炒り豆腐が食べたいなと思って作りました♪豆腐だけだとコクに欠けるからちょっと納豆も足して、彼もこれで大喜びでモリモリ食べてくれました☆
レシピID : 1033973 公開日 : 10/02/09 更新日 : 10/06/04

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぐみちゃんクック
ごはんに合う!美味しかったです♪
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なるとら
水切りが足りず、とろとろになってしまいました!これはこれでうまい
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なんとかma
ダブルタンパク質!栄養たっぷり。美味しくいただきました!

よかったです♪(#^ー゚)vありがとう!!!

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さおっっち
納豆入りに惹かれて♪ヘルシーで味も美味しかったです♪

ありがとう( ̄∇ ̄*)b挑戦嬉しいです!!!