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◎のお酢と砂糖と一緒に一口サイズに切ったお肉を袋に入れ、もみ込み１０分くらい置く
ピーマン、人参は千切りに切る。 人参を耐熱の容器にいれレンジで少しチンして置く（５００Ｗで３０秒ほど）
フライパンに油を敷き、お肉を焼く。 （中火で）あまり焼きすぎると硬くなるので焼きすぎないこと☆
野菜を入れ軽く火を通し、火加減を少し落としてお酢、醤油、ソースを入れ煮絡める
ありがとうございます！夏バテ予防にオススメです★
野菜もとれるし味付けも簡単なので時短してます！ありがとうです
ありがとうございます！レシピがお役にたてて嬉しいです☆
みゆ☆りん
