夏野菜とツナの冷たいパスタの画像

Description

サラダ感覚でいくらでも食べてしまいます

材料 (2人分)

2人前
小2缶
2個
2本
6個
大1/2個
適量
レモン汁
適量
醤油
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    スパゲティは指定の時間より一分間くらい長く茹でる


  2. 2

    その間に野菜を切っておく
    キュウリ→斜めに切って千切り
    トマト →角切り 玉ねぎ →スライスして水にさらす しいたけ→スパゲティの茹で汁の中で一緒に軽く茹でて千切り 

  3. 3

    シーチキンはオイルをきっておく。オイルはドレッシングで使うので別容器にとっておく

  4. 4

    スパゲティは茹で上がったら
    ザルに取り、流水に少しさらしてしめる。
    麺が冷え、水分がしっかり切れたら、大きなボールか鍋に移し
    キュウリ、しいたけ、オイルをきったシーチキンを混ぜる

  5. 5

    お皿に取り分け、上に水気を切った玉ねぎのスライス、その上に角切りしたトマトをのせる

  6. 6

    残しておいたシーチキンのオイルにレモン汁、醤油、塩コショウを加え、好みの味の濃さにする為に水を加え、よく混ぜる。
    それをかけて出来上がりです。
    好みでブラックペッパーをかけて食べてください

コツ・ポイント

素材、調味料、ホトンドが目分量なので
お好きにアレンジしてください(笑)

このレシピの生い立ち

レシピID : 104959 公開日 : 03/08/23 更新日 : 04/10/27

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