白いんげん豆の甘煮の画像

Description

初めての方でも美味しく煮えます。
煮豆はこれが一番美味しい♪ダイエットにも効果あり!
是非!食べてみてください^^

材料

1.5カップ(約250g)
●砂糖
1~1.5カップ(約150g~お好みで)
●塩
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    【前日】
    豆を軽く水洗いし、3倍量の水につけて一晩戻す。

  2. 2

    1の豆を水切りし、たっぷりの水を入れて火にかける。
    《重要》 
    沸騰する直前で火を弱火にし、5分ほどで茹でこぼす

  3. 3

    2で灰汁抜きした豆とたっぷりの水を鍋に入れ、再び火にかけ柔らかくなるまで煮る 《重要》
    この時も沸騰直前で弱火にする

  4. 4

    指で簡単につぶれる位、豆が柔らかくなったら、煮汁をひたひた程度に水を減らす。●を入れて、紙(ホイル)の落とし蓋をする

  5. 5

    写真

    弱火にして、20分程度煮る。火を止め、そのまま鍋ごと冷まし、味を含ませて出来上がり。

  6. 6


    お砂糖の量はお好みで調節してください。
    甘いのがあまり好きじゃない方は1カップ程度でも良いと思います。

コツ・ポイント

☆ポイント☆
1.工程2、3で煮る時に沸騰の直前に火を弱火にして、静かに煮立たせるようにして下さい。強火で煮ると豆の薄皮が全て剥がれてしまいます
2.4の茹であがりはかなり軟らかめで大丈夫です。砂糖を入れるとかなり締まります。

このレシピの生い立ち

煮豆の得意な祖母の味に、少しでも近づくように試行錯誤して作りました。
煮豆初心者だった自分の経験から、失敗しやすいポイントを書き出してみました。
レシピID : 1050020 公開日 : 10/02/24 更新日 : 10/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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★ゆみまま★
皮が剥がれず綺麗に煮えて感激! コツを教えていただきありがとうございました😊 他の豆を煮る時に参考にします
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クックFORFT☆
優しい味ですね。美味しくできました。素敵なレシピに感謝です♡
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お山のエイ
煮豆煮られるようになりました!味付け優しくとっても美味しい♪コツを教えて貰い感謝致します♪
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クック0U1PPA☆
初めて煮て美味しくできました。豆が割れたのは、火が強かった?