★具沢山！さきいかのあんかけ　*Ｙｍ*

さきいかは手でさいてちいさめにする。

青梗菜を適当にざく切り、人参は細めの短冊切りにする。

鍋に水を入れ、人参、青梗菜、春雨、もやし、ねぎ、さきいか、生姜を入れ、◆の調味料で柔らかくなるまで煮る。