沖縄の島人参とハンダマのシンプルサラダ

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Description

彩りと食感に海ぶどうもちょっと添えて☆
島人参の下にはアスパラも隠れてます。

材料 (2人分)

島人参
1本
葉の部分を10枚ぐらい
4本
エキストラバージンオリーブオイル
大2
荒挽き胡椒・荒挽き塩
適量
白ワインビネガー
大1
適量(飾りに)

作り方

  1. 1

    ハンダマは茎から葉の部分だけ取って、一口大に切っておく。

  2. 2

    島人参の皮をむいてから、千切りにする。
    塩もみしてしんなりさせる。

  3. 3

    アスパラはレンジで軽く下ゆでをしておく。

  4. 4

    お皿にハンダマ、アスパラ、軽く水洗いし水気を切った島人参を乗せて、最後に海ぶどうを乗せておく。

  5. 5

    荒挽き胡椒、荒挽き塩を適量振りかけてから、オリーブオイル・白ワインビネガーを振りかけて完成です☆
    味付けはお好みで。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

沖縄の食材が手に入ったら、新鮮なうちに食べれるサラダです!ハンダマの紫と島人参の淡いイエローのコントラストが美しいですよ☆オリーブオイルでシンプルな味付けがぴったり・食材の味を楽しめます♪
島らっきょうの塩漬けと一緒に是非~。
レシピID : 1055175 公開日 : 10/03/03 更新日 : 10/03/10

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