トースターでヘルシー！簡単みそチキン♡
Description
チキン南蛮のあまりから、もう一品♪ まいるどぉ～な味噌味がくせになりましたぁ（*^_^*）油をつかわないからヘルシー♡
☆Kira☆Kira
材料
（余ったこと前提で…）
作り方
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1
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チキン南蛮をするとあまる卵液♪ここに、味噌、砂糖を入れ、よくまぜる！！
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2
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鶏肉をよく混ぜた味噌液につける。
全体によくからめていく。
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3
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アルミホイルにならべ、トースターで、片面５分から１０分。様子を見ながら♪
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4
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まだあまるようなら、お肉の上にのせてさらにトースターで２～３分♪濃厚な味です！
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コツ・ポイント
卵液があまるようなら…という前提で書きました♪トースターで焼くときは、様子をみながら！
オーブンでもできました♪
オーブンでもできました♪
このレシピの生い立ち
チキン南蛮食べたくて作ったら、卵液だけのこるから…ちょっとアレンジしてみました(#^.^#)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
