レンジでち～ん！なすびと昆布のみぞれ和え

茄子はヘタを取り、３等分にす更に４つ割に切り、塩水に暫くつけておく。

①を耐熱容器にいれ600ｗで５分程度チン！する。（蓋有）

塩昆布を刻み★印と混ぜ合わせ、②が熱いうちに混ぜ合わせ、更に大根おろしを加え混ぜる。