アイスプラントの梅とろろ納豆がけの画像

Description

水滴が付いたような新野菜☆
メタボ解消に効果があるとかで最近注目されてるらしいですよ♪

材料 (2人分)

10cmほど
1パック
梅干し
1個
わさび醤油
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    アイスプラントはさっと洗って水気をしっかり切り、適当な大きさにちぎって器に盛っておく。

  2. 2

    長芋は皮を剥いて①の上に直接摩り下ろし、タレと合わせた納豆、叩いた梅干しを乗せ、わさび醤油を回しかけ、ごま散らせば完成!

コツ・ポイント

よ~く混ぜて食べてくださいね♪

このレシピの生い立ち

道の駅で初食材の「アイスプラント」が手に入ったので♪
生がオススメという事で!!
レシピID : 1064630 公開日 : 10/03/10 更新日 : 10/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
miyuki12
初アイスプラント♬柔らかく瑞々しい葉にはこちらとても合う~美味♡

私も今日偶然買ってきました☆クックお休み淋しい泣)れぽ感謝❤