ダイエット☆糸こんdeすき焼き風卵とじ
＠iueaoi
作り方
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1
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糸こんをザルに移しささっと水洗いし､水を切る｡
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2
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鍋に糸こんを入れ､★もいれて糸こんに色がつくまで煮る｡沸騰しててOK！
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3
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味見して味が染みたら火をとめ､いりゴマを入れ15分ほど放置｡ここでもっと味を染み込ませます｡一晩おいてもGOOD｡
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4
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つゆが多いようなら少し残して捨る｡
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5
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火をつけて沸騰したら溶いた卵をいれてかき混ぜできあがり★
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コツ・ポイント
しっかり味をしみこませて～！
このレシピの生い立ち
ダイエッターの意地。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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