イカと野菜・きのこのワタ味噌焼き
作り方
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1
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いかをおろして適当にブツ切り。皮はむかなくてOKです。野菜、きのこを適当なサイズに切る。
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2
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いかのワタを袋から出して、味噌、みりん、コチュジャン、しょうが、にんにくとよく混ぜる。
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3
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耐熱皿(ホットプレートでOK)に野菜、きのこを並べた上にイカをのせ、日本酒を振りかけて蓋をして蒸し焼き。
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4
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おおよそイカに火が通ったら、②のワタ味噌を回しかけて軽く炒める。
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コツ・ポイント
イカは火を通しすぎると固くなるので気をつけてください。
味噌は風味を飛ばしたくないので、最後に混ぜて軽く炒めるだけにしてます(^_-)-☆
辛さはコチュジャンの量で加減してください。
味噌は風味を飛ばしたくないので、最後に混ぜて軽く炒めるだけにしてます(^_-)-☆
辛さはコチュジャンの量で加減してください。
このレシピの生い立ち
イカワタっていいつまみになりますよね♪焼いてみました♪