茹で鶏ムネと蒸し野菜のピリッと１皿☆

鶏むね肉に塩をまぶし１５分おき、水分をタオルで拭く。

鍋に１と●とかぶるくらいの水を入れて、蓋をして中火で煮立たせる。

煮立ったら蓋に隙間を空けて弱火で５分くらい茹で、肉をひっくり返し同じくらい茹でる。そのまま蓋をして冷ます。

蒸し器に水を入れ沸騰したら、切った野菜を入れ蓋をして蒸す。爪楊枝で指してみてすっと通ったらそのまま冷ます。

あら熱が取れたら、水気を切りお皿に盛る。４と、６を一緒に取り、キューピー具のソースをかけて食べる。

残ったゆで汁と蒸し汁は合わせて野菜を入れてチキン風味の野菜スープやミルクを入れてピリッとコクがあるクリームスープに。