豚肉と野菜のホイル蒸しの画像

Description

野菜は何でもOK!!!かさ増し効果でお腹は満腹♡

材料 (1人分)

1/3袋
1/5束くらい
塩、こしょう
少々
しょうゆ、ぽんずなど
適量
あれば ねぎ
適量

作り方

  1. 1

    野菜は火が通りやすいように薄く切ります。

  2. 2

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    アルミホイルに野菜を敷き詰めて、塩こしょう少々をふり、豚肉を1枚ずつ並べてホイルの口を閉じます。

  3. 3

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    フライパンに1cmくらい水を入れ、ホイルごと入れてフライパンにふたをします。

  4. 4

    沸騰したら弱めの中火で8~10分蒸します。

  5. 5

    写真

    蒸しあがったらホイルごとお皿にとり、好みでねぎなどのせてできあがり♪
    しょうゆやぽんずをかけていただきま~す♡

コツ・ポイント

もやしは必需!!!他にもアスパラなんか入れてもおいしかったです♪
気分や材料によってしょうゆにしたり、ぽんずにしたりとバリエーションも豊富(゜ω゜)
ちなみに私は市販のだし醤油をかけることが多いです♪♪

このレシピの生い立ち

お金が無い…お腹はすいた(‐”‐)そんな時に”もやし3円”は神♡
レシピID : 1094971 公開日 : 10/04/14 更新日 : 10/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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NYamashita
蒸し野菜をたくさん食べられていいね♪ポン酢であっさりおいしい!

ヘルシーなのに満腹ですよね(^^)レポありがとう♡

初れぽ
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えいなつママ
食わず嫌いの多い息子。もやしが入ってるとは気づかず完食(^_^)

息子さんも食べてくれてよかったです♫レポありがとう♡