小豆シチュー☆

用意する材料。押し麦は７～１０分ほど茹でる（お好みの固さで）。玉ねぎはみじん切りに。

小鍋にサラダ油を熱し玉ねぎを炒める。透き通ってきたらバターを加え溶かし、小麦粉を加えて炒める。

２に豆乳を少しづつ加えて伸ばしていく。全部加えたらコンソメを手でつぶしながら加え溶かし混ぜる。