ラー油で辛ウマ☆豆もやしとニラのごまあえ
ルクルーゼ☆
材料
（２人分）
豆もやし（普通のもやしでもOK）
１／２袋
ニラ
１／２束
◇白練りゴマ
大さじ１
◇しょうゆ
大さじ１
◇具入りラー油
小さじ１～２
塩
少々
作り方
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1
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ニラは４ｃｍの長さに切って葉先の部分（根元以外）をザルに入れておく。
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2
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沸騰した鍋に塩少々と豆もやしを入れて３分程茹で（普通のもやしは１分）、火を止める間際にニラの根元を加えてサッと茹でる。
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3
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１のザルに２をあけてニラの葉先に熱湯を通し水気を切る。
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4
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熱いうちに３を◇で和え、塩で味を調整したらできあがり。
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5
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2010/04/27
ひゃ～～、なんと本日のピックアップレシピに掲載して頂きました。皆さまに心から感謝いたします。
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コツ・ポイント
●豆もやしのヒゲを取り除くとさらに美味しくなります。
●ラー油はお好みで量を加減してください。（ここでは石垣島ラー油を使用しました！）
●ラー油はお好みで量を加減してください。（ここでは石垣島ラー油を使用しました！）
このレシピの生い立ち
人気の具入りラー油を使っていつものナムルを違った味にしてみました。
レシピID : 1096806
公開日 : 10/04/12
更新日 : 10/08/05
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ありがとうございます！
最近コメントが入ってもなぜかメールが来ないので、なかなかコメントに気付きません。
知らずに設定を変えちゃったのかなぁ？？（心配･･･）
話題入りして一気に閲覧数が増えたのですが、その後は急降下です(^_^;
今後もマイペースでやっていこうと思います☆
楽しく美味しく簡単に！をモットーに目指せオレさんで頑張りま～す！
こんにちは＾＾
美味しかったです♪こちらのナムル＾＾しかもすごい好みの味：）
根を取るとおいしさちがいますね♪
Ｍａｗａｒｕ７て長いですよね笑
みなさんマワルンとかよんでますので～
お好きな呼び方でどうぞ♪
こちらは定番にさせてもらいます★
レポに加えコメも有難うございます☆
根も取っていただいたなんてホント嬉しいです！
取った方が美味しいよ～とか言いながら自分は取ってないし･･･。
まさかピックアップに掲載されるとは思ってなかったので作り直さなきゃ（笑）
マワルンさんのメープルベーコンエエグサンドめちゃくちゃ美味しかったです！
美味しすぎて勢いよくガブついていたら口の中が切れちゃいました（恥）
バゲットで口を切ったこと数知れず･･なかなか学習しません(;^_^A
次回はイングリッシュマフィンで作りたいと思いま～す！
ピリ辛レシピも楽しみにしてますね～☆
こんばんは★
アイリッシュラテのれぽありがとう♡ ほんと素敵でコメもいつも嬉しくて＾＾
早速こちらリピ★ ほんとはまるわ～：）
大葉のジェノベもいいね～♪大葉の香りはするんだけど、オリーブ、パルメに大蒜でイタリアンだね～♪
まずはクラッカーにつけてみたよ＾＾
残りは何にしようかな～？と考え中＾＾
ルクちゃんのアイディアとセンスはほんと大好き♪
毎日・・・・帰ってから一旦ばてて、この時間にだらだら～＾＾；
ではおやすみ★
こんばんは★
アンチョビポテトサラダ・・今回もうっとり美れぽありがと～：）
マヨいらないよ～笑 わたしも、マヨそんな好きじゃないし、でも家族とか差し入れようだからマヨは入れてみたの笑
自分中心の時はアンチョビの塩気で十分♪
豆もやし・・このレシピうちで大人気♡ わたしももちろん大好き＾＾ｖ
白練りゴマが・・もうなくなった笑
カナダね～♪バンクーバー大好だし、ビクトリアとかでのんびりしたり。久しぶりに行きたい思い出の街だよ～
ルクちゃんはそうだ、アウトドア好きなのね＾＾
カナダはぴったりだよね♪
おはよ～：）
素敵なレポがたくさん♡ 真鯛すごいきれいな１皿に。コーヒーゼリーにココナッツフレンチトーストまでありがとう♡ ルクちゃん・・・
ほんと
どれも素敵なれぽで、写真交換したいくらいだわ～。
カルパッチョ・・いつも自分で上手にお魚切れずで、つい切ったの買っちゃうよ＾＾；
昨日は１日真夏だったね～。
では・・・・素敵な週末をね★
食べるラー油。。。美味しいですよね～
家族みんなではまっています。
で、こちらのナムル風。ラー油に合うんだな～これが。
子供達がメインのチキン南蛮を残してでも
これだけは食べる！と言っておりました～♪
リピ決定です！
あ、でもラー油がもう無いんだった。。。
今日のお品も安価で速攻。
お酒のお供に.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡ｸﾞｯ
ほろ酔い通り越して酔いどれですぅ( *´艸)ﾑﾌ
良い気持ちで寝れそう（笑）
また美味しいお酒のお供。
[壁]ω´・)ﾁﾗｯ｡｡｡｡｡｡｡ﾞ(ﾉ・｀ω・)ﾉｽﾀﾀﾀｯ｡｡｡｡｡｡ﾁﾗｯ(・｀ω[壁]
楽しみにしていますね☆
ヾ(ゝω・｀)oc
こんばんは★
れぽの誤字・・・わらって～ ＰＣの変換・・いつも撮る・・の単語使うから確認しないでぴぴっと笑
「ひげを撮る」今度もやしとったひげを接写でもしようかな～＾＾ｖ
こんばんは★もやし愛好家がきたよ～笑
はまりすぎ！？食べすぎ！？ 仕事帰りにもやしを買いに行ったよ＾＾
キリンカップ・・。。。実は今日みてなくて＾＾；
忘れて＿（普段はありえない・・） 予定を入れていて。。。
土曜の試合はもちろんみたよ～♡
焼き豚話題入り気づいてくれてありがと～ 一時すごいはまって焼き豚屋になってたよ笑