薄力粉・バター無！太らない南瓜クッキー

かぼちゃの種をとります。皮はお好みで！レンジに柔らかくなるまで入れる

フープロに全部入れそぼろ状にします。なければ、かぼちゃをマッシュして☆を入れまとめれる程度になるまで混ぜます。

クッキングシートの上にのせゴマをかけ厚さ１㍉程度に伸ばし、切り目を入れます。