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超簡単！白菜とツナの卵とじ☆☆

超簡単！白菜とツナの卵とじ☆☆の画像

Description

簡単にパパッと作れるお助け料理です☆
うちの2歳児も大好きなおかずです！
作ってもらえるとすごく嬉しいです♪

材料 （多めの2人分）

白菜
中くらいの７・８枚
にんじん
半分
シーチキン
１缶
卵
１個
☆砂糖
大３
☆酒
大１
☆だしの素
中１（小２）
★しょうゆ
大２強
上にのせるグリーン
なくてもOK

作り方

  1. 1

    ・白菜は太め２ｃｍくらいの千切り
    ・にんじんは千切り
    にしておく

  2. 2

    鍋に
    白菜の芯の部分
    ↓
    にんじん
    ↓
    白菜の葉っぱの半分
    ↓シーチキン（油ごと）
    ↓
    白菜葉っぱ
    の順に入れていく

  3. 3

    ２に蓋をして中火と弱火の中間くらいにかけてしばらく置く
    ※焦げるかもなので時々見てね

  4. 4

    しんなりしてきたら、☆を入れてひとまぜして蓋をして３分くらい煮る

  5. 5

    しょうゆを入れて３分くらい煮る。

  6. 6

    味をみて良かったら、卵をそのまま落としいれ、黄身をブスリとまず刺してからひとまぜして火を止めて３分くらい放置

  7. 7

    器に盛り付けて、グリーンを上に載せたら出来上がり♪

コツ・ポイント

濃い味がお好きな方は、しょうゆを大３入れるといいですよ＾＾

このレシピの生い立ち

白菜を消費したかったのと、なんとか簡単に作ろうとして出来ました＾＾まわりに美味しい！と言ってもらえることが多いです☆
レシピID : 1114812 公開日 : 10/05/01 更新日 : 10/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (13人)
2016年6月16日
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はるるきんぐ
野菜をあまり食べない子供2人が沢山食べてくれました！美味しい♪

遅くなってすみません(汗 ありがとうございます♡

2015年10月3日
写真
びびこん
簡単に作れておいしかったです☆

ありがとうございます！楽したい時簡単料理って助かりますよね☆

2015年9月18日
写真
かじりっこ
あるはずのツナがなくて急遽スパムで！子供は気にせず食べてました！

ありがとうございます☆スパムも美味しそう！また作ってみます☆

2015年9月8日
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ハラペコ竜
あっさり、優しい味ですね。ご馳走さまでした！

ありがとうございます☆ニンジン多めで美味しそう＾＾

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