フライパンで作るラタトゥイユの画像

Description

水は一滴も加えません。野菜のおいしさがわかります。
今日は真夏日だったので、ちょうどいいかんじ

材料 (4人前)

3個
1/2個
ニンニク
2かけ
1個
オリーブオイル
おおさじ3
塩コショウ
少々
カルダモン
少々
コリアンダー
少々

作り方

  1. 1

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    ナス・ズッキーニはダイスカット。すぐ加熱するので格別水にさらしたりしません

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルをおおさじ1強いれて加熱します。

  3. 3

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    ナス・ズッキーニを炒めます。油が足りなくなったら補充します。揚げるイメージに近いかもしれない

  4. 4

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    3と並行して、パプリカをローストします

  5. 5

    写真

    皮を剥いたらこれもダイスカットします

  6. 6

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    タマネギ(これもダイスカット)とパプリカを加えます

  7. 7

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    ここでニンニクをつぶして投入します

  8. 8

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    ナス・ズッキーニが軽く焦げ目ができるくらいにまで火が通ったら基本的にOK

  9. 9

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    トマト缶をあけ、カルダモン・コリアンダー・塩コショウで味をつけ完成です

  10. 10

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    味見すると、圧力鍋風とはまったく違う食感で新鮮な気持ちになれます

コツ・ポイント

3~8で ナス・ズッキーニを焦がさないように丁寧に炒めることだと思います

このレシピの生い立ち

いつも圧力鍋で作っていました(レシピID :816489
今回、フライパンでじっくり炒めて作ったらこれもナイス
レシピID : 1117791 公開日 : 10/05/05 更新日 : 10/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆりYO船長
焼いたしっとりズッキーニ、パプリカがとろけておいしかったです♪

ありがとうございます。夏野菜料理の決定版ですね