*ブロッコリーとチキンのチーズ焼き*

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Description

下ごしらえさえできれば、あとはフライパン一つでOK!!
簡単で、おなかも満足な一品です(*^^)v

材料 (4人分)

100g
ケチャップ
適量

作り方

  1. 1

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    ブロッコリーは房を分け、茎は皮をむいてスライスし、塩ゆでする。

  2. 2

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    じゃがいもは、皮をむき、厚さ1cmぐらいの半月切りにし、電子レンジで柔らかくしておく。

  3. 3

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    フライパンを温め、大き目に切った玉ねぎ、一口大に切った鶏肉を炒め、塩コショウで下味をつける。

  4. 4

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    火が通ったら、ゆでたブロッコリー、じゃがいもを加えさらに炒め、塩コショウで味を調える。

  5. 5

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    ケチャップをかける

  6. 6

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    ピザ用チーズをたっぷりのせ、蓋をして蒸らし、チーズが溶けたら出来上がり◎

  7. 7

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    いただきまぁ~す♡

コツ・ポイント

ケチャップケチャップは多めのほうがおいしいです(#^.^#)

このレシピの生い立ち

野菜をいっぱい食べさせたくて作ってみたら好評でした♡
レシピID : 1120989 公開日 : 10/05/09 更新日 : 10/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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recoreco
肉入りでボリューム満点!野菜もたくさんで嬉しい♪
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きゃんちゃん♡
すごーく美味しかったです(^^)彼氏と奪うように食べました~ 笑

つくれぽありがとう♡簡単でおいしいですよね☆☆☆

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nezera
旦那のお弁当のおかずに!反応が楽しみです☆

つくれぽありがとうございます♡おいいかったかなぁ?

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こかている
お昼やワインのお供にすっごく良さそうです♪ごちそうさまです!

つくれぽありがとうございます♡ワインにもあいそうですね☆