エンドウで 塩 麻婆豆腐の画像

Description

採れたてのウスイエンドウ、豆ごはんだけでなくおかずとしてもう一品アッサリしたもの ほしくなりました。

材料 (2~3人分)

剥いたもの約130g(カップ1杯)
450g(水切り後340g)
1~2枚
50g
生姜
15g
10cm
200cc
100cc
小1/2
大2
鶏がらスープの素
お好みで 小1/2~小1
大1(同量の水で溶いておく)

作り方

  1. 1

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    ウスイエンドウのさやから実を取り出す。200ccのカップ1杯位、今回130gでした。

  2. 2

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    木綿豆腐はしっかり水切りしてください(後で水っぽくなるので)2時間くらい重石をして水切りしました。食べやすい大きさに切る

  3. 3

    干し椎茸は戻して薄切りしておく。戻し汁は後で使用。生姜は千切り、白ネギはみじん切りにしておく。

  4. 4

    写真

    材料を切って用意しておく。

  5. 5

    鍋にサラダ油大1(分量外)中火で熱し生姜の半分を入れ匂いが出たら鳥ミンチを入れ菜箸などで細かくポロポロになるよう炒める

  6. 6

    焦がさないように中火で作業。白ネギを入れてさっと火が通ったら椎茸を入れひと混ぜしたら椎茸戻し汁と水を入れる。

  7. 7

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    エンドウ豆を入れて酒、塩を入れ味を見てお好みで鶏がらスープの素を加える。ひと煮立ちしたら1分位煮て豆腐を入れる。

  8. 8

    豆腐を入れたら少し火を強めて蓋をしてひと煮立ちしてから2~3分煮て、片栗粉を大1を同じ量の水に溶いたものを加える。

  9. 9

    とろみがついたら出来上がり。仕上げに残りの生姜の千切りを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

ウスイエンドウはサヤつきのものを剥いて使ってくださいね。
しっかり豆腐の水切りをしておくほうが、後で味がぼけないので いいと思います。
鶏がらスープのもとは 鳥ミンチが入ってるのでなくてもいいですが お好みで入れてください。

このレシピの生い立ち

沢山畑からとれたウスイエンドウをいただきました。いろいろ調理して楽しんでると ちょっと中華風に食べてみたくなって考えてみました。
レシピID : 1127546 公開日 : 10/05/16 更新日 : 15/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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単!!
リピです、やっぱり美味しいです、ご馳走様でした

リピありがとうございます!気に入っていだだき嬉しいです^^

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単!!
これは新発見の美味しさ、味はしっかり中華、生姜が美味ご馳走様

レポも献立紹介もありがとうです~^^気に入ってもらって嬉し

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1646
たっぷり山椒ふって♪美味しくいただきました♡さっぱり塩味いいね~

みかちゃんが作るとお洒落だなぁ~地味なレシピにレポありがとう

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トレピアンテ
菜食者仕様で。塩麻婆っておいしいですね。やみつきになりそう!

とっても美味しそうに作ってくれてありがとう!お元気ですか?