ブロッコリーとカボチャと鮭のパスタ

カボチャ・ブロッコリー・舞茸を食べやすい大きさに切ります。
その間にお湯を沸騰させます。

１の野菜を茹でます。カボチャを先に入れて菜ばしを通すのに少し硬めかなと思ったくらいで火を止めてざるにあけます。

再び鍋にお湯を沸かし、パスタを茹でます。

塩コショウで味をつけます。
そこに牛乳を入れてふつふつとなるまで中火で温めます。
シチューの素を入れて溶かす。

とろみに応じてシチューの素を調節し、もったりしたらパスタを入れてかき混ぜます。
器に盛って出来上がり☆