■ さつまいもあんで和風パフェ ■

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Description

おいもを使ったヘルシーなスイーツ。
妊婦の皆さまにオススメします*^^*

材料 (ミニパフェ 10個分くらい)

大1本(皮をむいて正味300グラム)
きび砂糖 または てんさい糖
60グラム
150ml
1つまみ
お好みでシナモンシュガー
適量

作り方

  1. 1

    さつまいもの皮を剥き、1センチ弱の輪切りにして水に15分ほどさらす

  2. 2

    鍋(ルクルーゼ使用)に牛乳、砂糖、さつまいもをいれて火にかける。煮立ったら弱火にして蓋をして20分弱ことこと煮る。

  3. 3

    さつまいもが柔らかくなったら木ベラやマッシャーでつぶす。

  4. 4

    滑らかになって水分が飛んだら塩&シナモンシュガーで調味して出来上がり♪

  5. 5

    粗熱をとって冷やしたら、グラスにシリアル→粒あん→さつまいもあん→ホイップクリームをトッピングしてパフェの完成です^^*

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妊婦の体に優しいスイーツを考えました*^^*
レシピID : 1129007 公開日 : 10/05/17 更新日 : 10/05/17

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